U moet bewegen. Dat weet u wel. Maar er is zo enorm veel keuze. U ziet door het bos de bomen niet meer. En wat is u op het lijf geschreven?

Hier helpen we u een beetje op weg om te ontdekken welke sport het beste bij uw lichaam, uw levensstijl, uw karakter past. Want als u een sport uitoefent die u fijn vindt dan houdt u het ook veel makkelijker vol.

Wat bepaalt uw keuze?

  • Waarom wil je sporten? (kilo’s verliezen, sociaal contact, ontspanning …)

  • Hoeveel tijd kunt u vrijmaken voor uw sport?

  • Ben u een groepsmens of een “loner”?

  • Bent u lenig?

  • Houdt u van korte inspanningen of sport u liever langer?

  • Sport u graag binnen? Of bent u niet vies van regen en wind?

  • Zijn er lichamelijke klachten?

Al deze parameters gaan bepalen of u voortaan de pannen van het dak tennist of eerder gebaat bent bij yoga. Overleg er zeker eens over met ons bij u volgende bezoek. Wij adviseren u heel graag.

“It’s only cold if you’re standing still.”