Nu bent u eindelijk eens gaan sporten en de dag erna bent u zo stijf als een plank.

Van waar komt die stijfheid? Kan dat kwaad? Is het een indicatie dat er iets mis is? We zetten de verschillende mogelijkheden even voor u op een rijtje.

Mogelijke oorzaken

  • De inspanning was te lang of overdreven.

  • U zat te lang in dezelfde houding.

  • U bent gespannen.

  • U heeft een infectie.

  • U wordt een dagje ouder.

  • U heeft een passieve levensstijl.

Doorgaans kan die stijfheid geen kwaad. Ze gaat vanzelf over na enkele dagen.

Wanneer moet u op uw hoede zijn?

  • de stijfheid houdt langer dan 3 dagen aan
  • u bent ongerust
  • ze komt voor samen met andere symptomen die u zorgen baren

In die gevallen kan een infectie immers voor problemen zorgen en daar laat u best een arts naar kijken.